Corso di Weightlifting CrossFit

Un corso dedicato al sollevamento olimpionico, a migliorare prestazioni e risultati attraverso lo studio dei movimenti base: lo Snatch ed il Clean & Jerk.

L’istruttore ti aiuterà a migliorare la tecnica e la precisione dei movimenti, così da permetterti di ottenere una perfetta padronanza dell’esercizio. La pratica costante, la ripetizione e l’impegno, uniti ai consigli del nostro team ti permetteranno di raggiungere traguardi incredibili.

Dopo aver lavorato sulla tecnica si passa ad aumentare i carichi, per questo il WOD del corso di Weightlifting è impegnativo ed estremamente coinvolgente.